禁忌：不可大量摄取，否则会非常伤神。给工作加些激情很有必要，但是也要适当，更要顾忌你的同事和家人。
良方：怎样知道自己是否工作热情过度了呢？当你认为，自己有着远大的工作理想，每天都花很多时间在工作上，可是身边的同事渐渐远离你，领导开始**你时，sorry，可能是你的热情已经引起了别人的反感和多心。当你发现，身边的朋友越来越少，和家人见面的时间越来越短，每次接到叫你吃饭、唱K的电话时，你都以“还在工作”为由拒绝时，sorry，你的工作热情已经“烧退”了原本该有的亲情和友情。前程无忧职场专家认为，工作热情高涨不是坏事，但是把握那个上限很重要：
1.试用期的“热情过度”是种陋习，前程无忧“试用期”专题调查显示：“对工作过于积极主动”是老员工们竞相指责的试用期陋习之一。试用期是一个相当敏感的时期，此时，老板、同事都会戴上放大镜来观察新人。过于积极主动、充满激情，只会让老员工产生威胁感，而老板也会认为你是否流于表面功夫。
2.管好自己的嘴巴，对于工作热情过度的人，也非常喜欢热辣地提建议，分享观点。但是，职场的游戏，是处处设限，有些讨论你不宜参与，有些决策你不宜插言，“沉默是金”不是无为的表现，而是智者的手段。
3.在你的职责范围内吗？这里面有时的确大有学问，你把工作抢着干，那你的同事呢？又或是这件事本该由上司完成更合适，而你却插脚在先。你的热情却换来吃力不讨好，何必呢！
4.问问身体、问问亲友。吃辣成瘾，或许你自己觉得很爽，但其实身体已经发出警告。工作热情过头，往往容易造就一个“工作狂”，那你的身体是否适应“工作狂”的节奏？你身边的亲友是否因为你的“工作狂”而满腹怨言？
无论你的职场是什么样的味道，但是，只要配上“用心”佐料，都会成为一道适合你的佳肴。
《舌尖上的中国》，让我们看到中华美食如同文化一般博大精深。都说“百味人生”，人生如美食，美食亦如人生，酸甜苦辣都需要自己去品味和尝试，真正的味道只有自己知道。正如每天行走在职场、办公室的白领们，面带职业笑容、身着职业服装、揣着职业理想，但是心里却常常会犹如打翻了五味瓶，自己慢慢品尝。
你的职场是什么味道呢？近百名前程无忧论坛网友参与了调查，令人备感惊讶的是，63%的网友均表示，自己目前的职场味道是“苦”。有人忙到苦不堪言，有人压力大到“有苦说不出”，有人在苦中作乐，有人在苦中坚持……当然，也有网友表示，苦尽甘来的滋味非常美妙。其实，苦总比乏味可陈来得幸福，至少你的味觉还在运作，而且，尝尽了苦味，但凡有一点点甜，都会无比满足。
办公室之酸：亦正亦邪的嫉妒心
酸之代表食材为醋，而办公室之酸为嫉妒。
“为什么他才进公司二年就能三级跳成为老板的左右手，而我进公司拼死拼活干了五年还是个基层？”；
“为什么做着同样的工作，他能拿比我高得多的薪水？”；
“为什么……”
有嫉妒心的人就会有抱怨，于是以上各种酸溜溜的话常被挂在抱怨者的嘴边。如同少量食醋有益身体，有控制的嫉妒心可以形成良性竞争。其实嫉妒心人皆有之，如果善加利用却能成为好事。我们嫉妒别人时，很容易看到别人的优点，相形之下自己的缺点也曝露出来，对方如同是一面镜子，照出了双方之间的差距，把对方的优点设为自己的改进的目标，形成良性竞争。
严格意义上说，过强的嫉妒心是一种心理疾病，病情严重的嫉妒会使道德天平倾斜，从害别人开始，以害自己而告终。
禁忌：每一样东西过量了都不是好事，不受控制的嫉妒心也是一样。
良方：当嫉妒心萌发时，要学会积极主动地调整自己的意识和行动，控制住自己的嫉妒动机和情感，不要让嫉妒心蒙蔽了耳目，让自己能够看到真实的世界。冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价自己，找出差距和问题。当认清了自己，再重新审视别人，便能够更真实地看到别人所做的努力。无忧职场专家建议，克服职场嫉妒心要做到以下五点：
1.不与人的长处比较。别人拥有再多也与自己无关。他们的成功并不意味着世界上的“成功人士名额”减少了，因此不能说明你就成功不了。
2.拥有“比下有余”的心态。妒忌心起时，不妨看看周围那些不如你的人，那么肯定能够感激你目前所拥有的一切。
3.思维转移法。将视线转移到“我拥有”，而不是“我想要”。
4.用他人的成功激励自己。“眼红”的时候，理解他们成功背后的努力、运气和奋斗，真心祝贺他们，用他们的成功激励自己。
5.相信自己。不要因为别人早早取得成功而心灰意冷，甚至轻易改变自己方向，相信自己一定会走出一条成功之路。
