商务会所保健按摩程序提要：手臂：1.放松肌肉，点按肩髎、肩井、天井、曲尺、少海、拔动臂外筋，拿捏臂中线，捏内外关
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一、头部：
1.客人平躺，技师坐在椅子上，先梳理头发五指分开，用指腹由前发际，向头后梳理，双手交替梳理，动作连贯。
2.前额，用大鱼际，小鱼际，紧贴额头由印堂滑向太阳穴起到安扶放松的作用。
3.双手母指,压滑前额三排至太阳穴,并揉按太阳穴。
4．双手食指点按精明穴，攒竹，鱼腰穴，丝竹空，至太阳穴。
5．眼部：母指在眼皮和眼睑上轻揉然后双手搓热敷在眼部片刻。
6.揉按印堂、神庭、上星、百会、前顶、四神聪。
7.曲差、五处、承光、通天、络却。
8.放松整理头发，食指和中指夹住耳根部搓揉耳朵，点按听宫，耳门，医风。
9.左、右侧五指分开揉按三叉神经，揉至头后、风池、哑门。
二、颈项：
1.左手放在额头上，右手揉捏颈部、点风池、哑门；
2.另一侧同4.上；
3.揉按肩部，放松肌肉，点按肩井穴，双手伸进背部托起来，顶肩胛逢；
三、手臂：
1.放松肌肉，点按肩髎、肩井、天井、曲尺、少海、拔动臂外筋，拿捏臂中线，捏内外关；
2.双手拇指，快速搓向上推手心、手指揉每根手指，按合谷；
3.双手拇指在手腕上方，双手四指在手下用力快速抬起，重复动作，放松腕关节；
4.双手紧握客人手先上下抖动，后左右抖动，再把手臂向头后伸拉；
四、腹部：揉顺
时针、逆时针，从一方用双手用力推向另一方，并用力抓起摇动，适用于大腹的人。
五、腿部：
1.前腿：按氣冲停留片刻快速放开，梁丘、血海、压揉膝关节，点西膝眼，鹤顶，把小腿立起，按足三里，上巨虚、下巨虚、三阴交懈溪，揉捏小腿肌肉，敲打放松小腿肌肉，放平，抓揉大腿内侧、外侧，双手同时进行；
2.两脚重叠在一起，向下压，同时提起两脚抖动。
六、背部按摩
1.颈部：提按风府、哑门、风池、放松颈部大筋，放松肌肉，点按颈百劳；
2.两手重叠，放于腰椎部，用身体重量向下压，然后把双手打开交差滑向肩部和臀部，使背部肌肉和骨骼放松；
3.点按肩中俞，大杼、风门、肺俞、厥阳俞、心俞、督俞、膈俞、肝胆俞、脾俞、胃俞；
4.腰部：三集俞、肾俞、氣海俞、大肠俞、关元俞、腰眼、上髎、次髎、下髎、腰俞、腰奇、中间两点、会阳两侧、大环跳、小环跳；
5.放松：两手重叠，用掌心从上向下揉拨背部大筋及到臀部；
6.捏疾赶皮过后，用掌面大鱼际、小鱼际部分，紧贴皮肤，在背部来回摩擦，动作要均匀连续，两手搓热敷于腰部，去寒气。
七、后腿部
1.放松大腿部，两手掌分别放在腿内侧、外侧，用力夹压并揉按大腿肌肉；
2.小腿放松，两手大拇指在一侧，四指在另一侧，对称用力，一紧、一松的拿捏；
11.按承扶、殷门、委中、委阳、合阳、承筋、承山、昆仑、放松；
八、跪背：
1.用膝盖从胸椎两侧滑向腰部,用膝盖顶腰眼，滑向臀部，顶环跳，点承扶，抖动殷门、委中、承山（注意小腿承受力低，轻按）在从背上滑至小腿，在回到环跳或承扶部位（因人高矮定）用脚面拍打小腿；
2用脚踩在膝上、把脚放在按摩者腿前方，向前压，不可过猛；
九、起来，按肩部和颈部，敲拍肩部和后背；
1、二（十分钟）三（五分钟）四（五分钟）五（五分钟）
六（十五分钟）七（五分钟）八（十分钟）九（五分钟）
